トリトンデイリィ

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かれこれ20年前、ワインにハマッた時期があり、
夜はテレビを観ながらワインを飲んで、スナック菓子を食べての日々。
で、やばいくらい太りました…
その頃に受けた健康診断で、医師と次のような会話を交わしました。

「年齢の割には脂肪肝が多いですね。運動不足かな。」

「え、いや、そ、そうなのかな…」

「お仕事は事務職ですか？」

「え、いえ、あの…」

「とにかく、もうちょっと日頃から運動しないといけませんね。」

「あ、は、はい」


まさか、仕事がダイビングのインストラクターとは、
恥ずかしくて言えませんでした


それからはスポーツクラブに通い、
海に行かないときも日々体を動かすようにしています。

さらにはそのあと加圧トレーナーにもなり、
よりカラダ作りに励んでいます。
メタボで不健康なダイビングインストラクターに、
皆さんも自分の命を預けるのは嫌ですよネ…


でも加齢とともに最近は基礎代謝が下がり、
今までと同じ食事量、アルコール量でもすぐ太るようになりました
お腹がぽっこりなっていましたね。
で、先月の人間ドックで、医師からまた言われました。

「ちょっと中性脂肪の増加傾向が見られますね。」

「あ、そうですか…」

「まだメタボまではいきませんが、注意した方がいい。」

「・・・・」

「尿酸値も高いですね。もっと食事に気を付け、体も動かして下さい。」

「あ、はい…」


恥ずかしい…

それからは時間があれば、
スポーツクラブに行って泳いだり、走ったり、踊ったり。
大好きな板チョコも断ったし、飲みに行く頻度も少なくしています。
ダイビングインストラクターらしいカラダになるように…

さっき、体重計に乗ったら、
ここ1ケ月で3kg減っていました。
よし、よし、この調子でがんばろうっと！


ところで、ダイビングインストラクターと言えば、
今夜スタートするフジテレビの木曜劇場 『隣の家族は青く見える』　で
主役の深田恭子さんの役柄が、なんとダイビングインストラクターとのこと。
彼女がダイバーと言うのは知っていましたが、
まさかドラマの中でインストラクターを演じるとは…
どんなドラマなんだろう。
とても興味があります。
今夜もスポーツクラブに行くので、
ランニングマシーンに乗りながら拝聴しようと思ってます